C'est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN l'Est (110-208 après J-C).

Il s'agit d'imiter les actions des animaux, de par leurs particularités, afin de stimuler les fonctions de nos 5 principaux Organes Yin (Foie-Reins-Rate/Pancréas-Cœur-Poumon)

Le Qi Gong présenté ici est la forme la plus récente simule la puissance du Tigre, le calme du Cerf, l'enracinement de l'Ours, l'adresse du Singe et l'agilité de l'Oiseau.

Pour chaque animal, 2 Postures sont étudiés :

1. Le Tigre : travailler sur le contracté/relâché, sur la force dans les tendons, sur le regard pour stimuler le Foie.
   
2. Le Cerf : travailler sur l'aisance, la fluidité, sur l'enroulement de la colonne, sur la torsion de la colonne pour stimuler les Reins.
   
3. L'Ours : travailler sur le massage des viscères associé à la respiration, sur le lien avec la Terre pour stimuler la Rate-Pancréas.
   
4. Le Singe : travailler sur le massage du Cœur, sur la vivacité des mouvements, l'amplitude et la respiration pour stimuler le Cœur.
   
5. L'Oiseau : travailler sur l'ouverture de la cage thoracique, sur la respiration, sur le relâché de chaque articulation des membres supérieurs pour stimuler les Poumons.
   

 Qi Gong transmis par maître Jingwu et ADTAO, mais pas seulement.