Forme 26 Yang


Nouvel enchainement imposé traditionnel du style Yang (2013). Il résume la richesse et la quintessence du tai ji quan style Yang.

Il est plus riche que la forme 24 sans toutefois avoir des sauts ou des difficultés exceptionnelles, il est donc praticable par un maximum de personne. Il respecte le nouveau règlement international de compétition.

Télécharger ci-dessous le document pdf des noms des postures de la forme, du site Jingwu de Maître Yuan Hong Hai



Nom chinois pinyin   Posture N° Nom français Position
qǐ shì 起势 一   1 ouverture Nord
lán qùe wěi   揽雀尾 èr  2 saisir la queue de l'oiseau Est
dān biān  单鞭  sān  3 simple fouet Ouest
bái hè liàng chì  白鹤亮翅  sì  4 la grue blanche Ouest
zǔo yòu lóu xī ào bù  左右搂膝拗步  wǔ  5 brosser le genou Ouest
zhǐ dāng chúi  指裆捶  liù  6 coup de poing en bas Ouest
zǔo yòu yé mǎ fēn zōng  左右野马分鬃  qī  7 séparer la crinière du cheval Ouest
bái shé tǔ xìn  白蛇吐信  bā  8 le serpent darde sa langue Est
zhóu dǐ chúi  肘底捶  jiǔ 9 poing sous le coude Ouest
zǔo yòu dào jūan gōng  左右倒卷肱  shí 10 repousser le singe Ouest
hăi dǐ zhēn - shăn tōng bèi  海底针-闪通背  十一 shí yī 11 l'aiguille au fond de la mer - éventail Ouest
yún shǒu  云手  十二 shí èr  12 mouvoir les mains comme les nuages Nord
zǔo yòu yù nǚ chūan sūo  左右玉女穿梭  十三 shí sān  13

la fille de jade tisse et lance sa navette

à droite puis à gauche

Sud-Ouest

puis Nord-Ouest

dēng jiǎo 蹬脚  十四  shí sì  14 coup de pied (talon) Sud-Ouest
shūang fēng gùan ěr  双峰贯耳  十五 shí wǔ  15 frapper les oreilles du tigre Sud-Ouest
fēn jiǎo  分脚  十六 shí liù  16 coup de pied (pointe) Ouest
pāi jǐao  拍脚  十七 shí qī  17 tour complet et frapper le pied Ouest
zǔo yòu fú hǔ  左右伏虎  十八 shí bā  18 attraper le tigre à gauche à droite

Nord-Est

puis Ouest

dān biān 单鞭  十九  shí jiǔ 19 simple fouet Est
xià shì  下势  二十 èr shí 20 serpent qui rampe Est
shàng bù qī xīng  上步七星  二十一 èr shí yī 21 pas en avant croiser les mains Est
tùi bù kùa hǔ- zhǔan shēn bǎi lián 退步跨虎-转身摆莲 二十二 èr shí èr  22

reculer, chevaucher le tigre, tourner

- Balayer le lotus - coup de pied

Est puis

Sud-Est

wān gōng shè hǔ  弯弓射虎  二十三 èr shí sān  23 tirer à l'arc sur le tigre Est
bān lán chúi  搬拦捶  二十四 èr shí sì  24 pas en avant - coup de poing Est
rú fēng sì bì  如封似闭  二十五 èr shí wǔ  25 fermeture apparente Est
shōu shì  收势  二十六 èr shí liù  26 croiser les mains au nord et fermeture Nord