37 techniques style Yang


Nom chinois pinyin Posture N° Nom français
yù bèi shì     préparation
qǐ shì 1 ouverture 
lán què wěi èr  2 saisir la queue de l'oiseau
dān biān sān  3 simple fouet
 tí shǒu sì  4 les mains levées
bái hè liàng chì wǔ  5 la grue blanche déploie ses ailes
lóu xí ào bù liù  6 brosser le genou
shǒu huí pí pa qī  7 jouer du pipa
bān lán chúi bā  8 coup de poing
rú fēng sì bì jiǔ 9 fermeture apparente
shī zì shǒu  shí 10 croiser les mains
bào hǔ gūi shān shí yī 11 porter le tigre dans la montagne
zhóu dǐ kàn chúi shí èr  12 poing sous le coude
dào juǎn gōng shí sān  13 repousser le singe
xíe fēi shì shí sì  14 vol en diagonal
hǎi dǐ zhēn shí wǔ  15 aiguille au fond de la mer
shǎn tōng bì shí liù  16 les mains comme un éventail
pīe shēn chúi  shí qī  17 revers de poing
yún shǒu shí bā  18 mouvoir les mains comme des nuages
gāo tàn mǎ shí jiǔ 19 flatter l'encolure du cheval
fēn jiǎo èr shí 20 séparer le pied
dēng jiǎo èr shí yī 21 donner un coup de talon
zāi chúi  èr shí èr  22 coup de poing vers le bas
bái shé tǔ xìn èr shí sān  23 le serpent darde sa langue
pīe shēn fú hǔ  èr shí sì  24 attraper le tigre
shūang fēn gùan er èr shí wǔ  25 frapper les oreilles du tigre
zǔo yòu yé mǎ fēn zōng èr shí liù  26 séparer la crinière du cheval
zuǒ yòu chūan sūo èr shí qī  27 la fille de jade tisse et lance la navette
xià shì èr shí bā  28 le serpent qui rampe
jīn jī dú lì èr shí jiǔ 29 le coq d'or sur une patte
chūan zhǎng sān shí 30 la main qui transperce
shí zì dēng jiǎo sān shí yī 31 croiser les mains et donner un coup de talon
lǒu xī dā chúi  sān shí èr  32 brosser et donner un coup de poing
shàng bù qī xīng sān shí sān  33 avancer et former les sept étoiles
tùi bù kùa hǔ sān shí sì  34 chevaucher le tigre
zhǔan shēn bǎi lián jiǎo sān shí wǔ  35 balayer le lotus et coup de pied
wān gōng shè hù sān shí liù  36 tirer à l'arc sur le tigre
shōu shì sān shí qī  37 fermeture
húan yūan     revenir au point de départ
Déplacement
jìn bù  pas en avant
zhǔan shēn se retourner
zuǒ gauche
yòu droite
húì shēn pivoter
hén horizontal
xíe  diagonal