Forme 88 Yang


La forme 88 (ou 85, 103, 108, etc) est la forme traditionnelle codifiée par Yang Chenfu (1883-1936).

Télécharger ci-dessous les documents pdf des dessins et noms des postures, ainsi que la musique et paroles de la forme, du site Jingwu de Maître Yuan Hong Hai



Nom chinois pinyin Posture N° Nom français Position
dì yī duàn 1ère partie 
yù bèi shì 1 préparation Nord
qǐ shì èr  2 ouverture  Nord
lán què wěi sān  3 saisir la queue de l'oiseau Nord et Est
dān biān sì  4 simple fouet Ouest
tí shǒu wǔ  5 les mains levées Nord -Est
bái hè liàng chì liù  6 la grue blanche déploie ses ailes Ouest
zǔo lóu xí ào bù qī  7 brosser le genou gauche Ouest
shǒu huí pí pa bā  8 jouer du pipa Ouest
zǔo yòu lóu xí ào bù jiǔ 9 brosser le genou gauche - droit - gauche Ouest
shǒu huí pí pa shí 10 jouer du pipa Ouest
jìn bù - bān lán chúi shí yī 11 pas en avant - coup de poing Ouest
rú fēng sì bì shí èr  12 fermeture apparente Ouest
shī zì shǒu  shí sān  13 croiser les mains Nord
dì èr duàn 2ème partie 
bào hǔ gūi shān shí sì  14 porter le tigre dans la montagne Sud-Est
xíe lán què wěi  shí wǔ  15 saisir la queue de l'oiseau - diagonal Sud-Est
zhóu dǐ kàn chúi shí liù  16 poing sous le coude Sud-Est
zǔo yòu dào juǎn gōng shí qī  17 repousser le singe à gauche - à droite Ouest
xíe fēi shì shí bā  18 vol en diagonal Ouest
tí shǒu shí jiǔ 19 les mains levées Nord -Est
bái hè liàng chì èr shí 20 la grue blanche déploie ses ailes Nord -Est
zǔo lóu xí ào bù èr shí yī 21 brosser le genou gauche Ouest
hǎi dǐ zhēn èr shí èr  22 aiguille au fond de la mer Ouest
shǎn tōng bì èr shí sān  23 les mains comme un éventail Ouest
zhǔan shēn - pīe shēn chúi  èr shí sì  24 tourner - revers de poing Ouest
jìn bù - bān lán chúi èr shí wǔ  25 pas en avant - coup de poing Sud-Est
shàng bù - lán què wěi èr shí liù  26 avancer - saisir la queue de l'oiseau Est
dì sān duàn 3ème partie 
dān biān èr shí qī  27 simple fouet Ouest
yún shǒu èr shí bā  28 mouvoir les mains comme des nuages (X5) Nord
dān biān èr shí jiǔ 29 simple fouet Ouest
gāo tàn mǎ sān shí 30 flatter l'encolure du cheval Ouest
yòu fēn jiǎo sān shí yī 31 séparer le pied droit Nord-Est
zǔo fēn jiǎo sān shí èr  32 séparer le pied gauche Sud-Est
zhǔan shēn - zǔo dēng jiǎo sān shí sān  33 tourner - coup de talon gauche Est
zǔo yòu lóu xí ào bù sān shí wǔ  34 brosser le genou gauche - droit Est
jìn bù - zāi chúi  sān shí sì  35 pas en avant - coup de poing vers le bas Est
fān shēn bái shé tǔ xìn sān shí liù  36 se retourner - le serpent darde sa langue Ouest
jìn bù - bān lán chúi sān shí qī  37 pas en avant - coup de poing Ouest
yòu dēng jiǎo sān shí bā  38 coup de talon droit Nord-Ouest
zǔo pīe shēn fú hǔ  sān shí jiǔ  39 attraper le tigre à gauche Sud-Ouest
yòu pīe shēn fú hǔ  sì shí 40 attraper le tigre à droite Nord-Ouest
húì shēn - yòu dēng jiǎo sì shí yī 41 pivoter - coup de talon droit Nord-Ouest
shūang fēn gùan er sì shí èr  42 frapper les oreilles du tigre Nord-Ouest
zǔo dēng jiǎo sì shí sān  43 coup de talon gauche Ouest
zhǔan shēn - yòu dēng jiǎo sì shí sì  44 tourner - coup de talon droit Ouest
jìn bù - bān lán chúi sì shí wǔ  45 pas en avant - coup de poing Ouest
rú fēng sì bì sì shí liù  46 fermeture apparente Ouest
shī zì shǒu  sì shí qī  47 croiser les mains Nord
dì sì duàn 4ème partie 
bào hǔ gūi shān sì shí bā  48 porter le tigre dans la montagne Sud-Est
xíe lán què wěi  sì shí jiǔ 49 saisir la queue de l'oiseau - diagonal Sud-Est
hén dān biān shí 50 simple fouet horizontal Nord
zǔo yòu yé mǎ fēn zōng wǔ shí yī 51 séparer la crinière du cheval à gauche - à droite Est
jìn bù - lán què wěi wǔ shí èr  52 pas en avant - saisir la queue de l'oiseau Est
dān biān wǔ shí sān  53 simple fouet Ouest
zuǒ yòu chūan sūo wǔ shí sì  54 la fille de jade tisse et lance la navette NE-NO-SO-SE
jìn bù - lán què wěi wǔ shí wǔ  55 pas en avant - saisir la queue de l'oiseau Est
dì wǔ duàn 5ème partie  
dān biān wǔ shí liù  56 simple fouet Ouest
yún shǒu wǔ shí qī  57 mouvoir les mains comme des nuages (X5) Nord
dān biān wǔ shí bā  58 simple fouet Ouest
xià shì wǔ shí jiǔ 59 le serpent qui rampe Ouest
jīn jī dú lì liù shí 60 le coq d'or sur une patte à gauche - à droite Ouest
dì liù duàn 6ème partie 
zǔo yòu dào juǎn gōng liù shí yī 61 repousser le singe à gauche - à droite Ouest
xíe fēi shì liù shí èr  62 vol en diagonal Nord-Est
tí shǒu liù shí sān  63 les mains levées Nord-Est
bái hè liàng chì liù shí sì  64 la grue blanche déploie ses ailes Ouest
zǔo lóu xí ào bù liù shí wǔ  65 brosser le genou gauche Ouest
hǎi dǐ zhēn liù shí liù  66 aiguille au fond de la mer Ouest
shǎn tōng bì liù shí qī  67 les mains comme un éventail Ouest
zhǔan shēn - pīe shēn chúi  liù shí bā  68 tourner - revers de poing Sud-Est
jìn bù - bān lán chúi liù shí jiǔ 69 pas en avant - coup de poing Est
shàng bù - lán què wěi qī shí 70 avancer - saisir la queue de l'oiseau Est
dì qī duàn 7ème partie 
dān biān qī shí yī 71 simple fouet Ouest
yún shǒu qī shí èr  72 mouvoir les mains comme des nuages (X3) Nord
dān biān qī shí sān  73 simple fouet Ouest
gāo tàn mǎ qī shí sì  74 flatter l'encolure du cheval Ouest
zǔo chūan zhǎng qī shí wǔ  75 la main qui transperce - à gauche Ouest
dì bā duàn 8ème partie 
zhǔan shēn - shí zì dēng jiǎo qī shí liù  76 tourner - croiser les mains - coup de talon Est
lǒu xī dā chúi  qī shí qī  77 brosser le genou - coup de poing Est
shàng bù - lán què wěi qī shí bā  78 avancer - saisir la queue de l'oiseau Est
dān biān qī shí jiǔ 79 simple fouet Ouest
xià shì bā shí 80 le serpent qui rampe Ouest
shàng bù qī xīng bā shí yī 81 avancer - former les sept étoiles Ouest
tùi bù kùa hǔ bā shí èr  82 reculer - chevaucher le tigre Ouest
zhǔan shēn bǎi lián jiǎo bā shí sān  83 balayer le lotus et coup de pied Ouest
wān gōng shè hù bā shí sì  84 tirer à l'arc sur le tigre Ouest
jìn bù - bān lán chúi bā shí wǔ  85 pas en avant - coup de poing Ouest
rú fēng sì bì bā shí liù  86 fermeture apparente Ouest
shī zì shǒu  bā shí qī  87 croiser les mains Nord
shōu shì - húan yūan bā shí bā  88 fermeture - revenir au point de départ Nord