Ban Mǎ Bù


Voici les principaux critères pour la bonne exécution de la position Ban Mǎ Bù :

(Posture du demi-cavalier)

 

  • Position du cavalier, avec un pied orienté vers l'extérieur
  • Buste vers l'avant.
  • 60 à 70% du poids repose sur la jambe arrière

 

On retrouve souvent cette posture dans le style Chen



Simple fouet style Chen